火龙果|这道无糖彩色馒头简单成这样，再不做我真的哭给你看

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因为最近减肥，儿子又不喜欢吃外面卖的馒头好吃所以自己做，好吃又好看，〇糖，我用的赤藓糖醇，减脂一样可以吃，本来想做成绿色的到家才想起来忘记买菠菜了，家里只有火龙果，就做了红色的，也蛮有食欲的
By 阿雅85
用料

低筋粉 300g
水适量
酵母粉 2g
红心火龙果适量

做法步骤

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1、火龙果切块，榨汁机打碎

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2、?酵母粉活成面团

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3、白面团

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4、都擀成椭圆形的面片，叠的时候记得刷上水，粘的更牢固一些，粘小花时候也稍稍用一点水

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5、取红色和白色各三分之一，用模具压成小花，白色小花忘记拍图了

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6、做了两种，一个红花一个白花的

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7、我是和完面之后就做成馒头，然后50度左右温水醒发40到60分钟，开火蒸15分钟就可以了
低筋粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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