料酒|严选34款菜肴分享,熟悉的家常味道,美味又营养,让家人开心用餐( 二 )


料酒|严选34款菜肴分享,熟悉的家常味道,美味又营养,让家人开心用餐
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山药炒木耳山药、胡萝卜、木耳、姜末、蒜蓉、油、生抽、老抽、料酒、白醋、盐、水淀粉、糖、麻油1.山药去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟,木耳泡发,胡萝卜切丝。2.姜、蒜切碎,取一半和生抽、老抽、白醋、麻油、糖、料酒、水淀粉混合成酱汁。3.热锅烧油,下剩下的一半姜、蒜爆香后,下木耳,一半胡萝卜丝,小火炒两分钟。4.倒入蒸熟的山药块,小火翻炒一分钟。5.倒入调好的酱汁,翻炒均匀后,加盖焖5分钟至入味。6.最后加入剩下的一半胡萝卜丝,大火翻炒几下即可。青椒炒香干
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【配料】青椒 / 红椒 / 香干 / 大蒜 / 生姜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 淀粉【步骤】1、香干洗干净擦干,切成条备用,青椒洗干净切条,红椒洗干净切条。2、生姜大蒜切好备用。3、大锅烧热倒入适量植物油,生姜大蒜下锅翻炒。4、香干下锅翻炒,加入清水翻炒几下。5、红椒,青椒下锅翻炒至断生。6、小碗放入淀粉和清水,调成芡汁。7、将调好的芡汁下锅翻炒均匀。8、撒适量食用盐和鸡精调味,出锅装盘!豆腐炒西葫芦
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材料:西葫芦、豆腐、葱、姜、蒜、盐、糖、酱油、蚝油1.西葫芦、豆腐切块,葱、姜、蒜切末。2.起锅烧水,放盐烧开,放入豆腐焯3分钟。3.热锅凉油,放入姜、蒜炒出香味,放入豆腐。4.加适量水,调入盐、糖、酱油、蚝油。5.放入西葫芦烧至入味,撒葱花,即可出锅。糖醋排骨
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用料猪肋排骨400克;白芝麻3克,炒香;陈醋40克;冰糖40克;料酒1大匙;老抽1小匙;植物油2大匙做法将排骨斩成40mm长的段,用清水反复洗净备用。冰糖提前敲成小碎块。炒锅里将水烧至80度左右的温水,放入排骨焯水,不待水开,见汤表面浮起泡沫时即可捞出排骨。炒锅烧热,放入植物油两大匙,加入冰糖碎块,用小火炒糖色。一边炒一边用锅铲搅拌,直至糖色由白色至淡黄色,再变成金黄色。将焯过水的排骨彻底沥干水,倒入炒锅内,迅速翻炒至全部均匀的裹上糖色。加入开水,水量没过排骨,再加入陈醋,老抽和料酒。盖上锅盖,水开后转小火焖煮40分钟。至汤汁烧到剩1/4量时,放入盐调味。打开锅盖,中火将汤汁煮至浓稠,即汤冒泡泡了,即可起锅了。起锅后,连汤汁一起装盘,在表面洒上炒香的白芝麻即可。枣仁粉小米粥
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食材:小米50克、黑小米50克、酸枣仁粉30克、白蜂蜜1、小米、黑小米淘洗干净;2、将清洗干净的小米、黑小米放入锅中,加水大火煮开,转小火煮至黏稠;3、加入酸枣粉煮5分钟;4、出锅时放入蜂蜜即可虾仁炒火龙果
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材料:虾仁50克,火龙果1个,彩椒片20克,沙拉酱、炼乳各适量。做法:1.火龙果切下一个盖子。2.用勺子将果肉挖出,制成火龙果盏。3.把火龙果肉切成小块。4.把虾仁背部切开,挑去虾线。5.锅中加约600毫升清水烧开,倒入虾仁。6.再放入彩椒,煮约1分钟。7.把煮熟的彩椒、虾仁捞出。8.取干净的碗,放入虾仁、彩椒。9.再放入火龙果肉。10.加入沙拉酱、炼乳。11.将虾仁、彩椒、火龙果肉和沙拉酱、炼乳搅拌均匀。12.将拌好的材料盛出,装入火龙果中即可。麻酱拌馄饨

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