黄瓜|秋后,5种“廉价秋菜”多买些,冷冻或晒干保存,一年不愁没菜吃

黄瓜|秋后,5种“廉价秋菜”多买些,冷冻或晒干保存,一年不愁没菜吃

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黄瓜|秋后,5种“廉价秋菜”多买些,冷冻或晒干保存,一年不愁没菜吃

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近期疫情又开始有所反复 , 本来盼望的九月一日中小学开学 , 又接到通知要延期 , 而且一遇到疫情大家首先想到的就是先囤点吃的 , 因为“家有余粮 , 心里不慌” 。
进入秋季以来 , 正是各种果蔬开始大量上市的季节 , 虽然还没有到存储秋菜的季节 , 但是有些蔬菜现在是特别的便宜 , 而且秋后干旱少雨 , 北风天也特别的上干 , 趁着这5种时令的秋菜正廉价 , 可以买上一些冷冻或晒干保存起来 , 这样一年家里都不愁没菜吃 。
1、黄瓜干
黄瓜是常见的平价菜 , 也是很多家庭特别喜欢吃的菜 , 黄瓜晒成的干带着黄瓜特有的清香 , 而且晒干的黄瓜干特别的清脆 , 并且特别容易保存 , 趁着眼下黄瓜都是估堆卖的时候 , 买上一些晒成黄瓜干 , 吃的时候随手一泡就是一小盆 , 用来炒肉特别香 。

黄瓜干的制作方法:
1.挑选条直顺溜的绿皮黄瓜 , 清洗干净后切成薄片或细条 , 撒上盐揉搓均匀后压上重物 , 腌制3个小时左右使其脱水 。
2.腌好的黄瓜趁着天气好 , 放到室外晾干 , 晾到黄瓜干用手一掰即碎时收起来保存起来即可 。
2、毛豆
毛豆是鲜嫩可口 , 加上其营养特别丰富 , 因此特别受到大家的欢迎 , 尤其是盐水毛豆一直是夏秋季节人们餐桌上的美味 。

秋后随着气温的走低 , 毛豆也要开始变老枯黄 , 虽然黄豆的味道也不错 , 但是没有毛豆的多汁和鲜嫩 , 因此趁着眼下毛豆正是便宜的时候 , 不妨多买点储存起来 。
毛豆的储存方法:
1.买回来的毛豆清洗干净 , 然后放入凉水锅中煮熟后捞出 。
2.煮熟晾凉的毛豆把豆粒剥出来 , 装在保鲜袋里放入冰箱冷冻起来 , 想吃的时候随吃随取 , 用来炒制或做配菜都非常不错 。
3、匏瓜
匏瓜是葫芦科的植物 , 它的味道清甜无异味 , 新鲜的匏瓜可以炖煮和做馅 , 味道都非常不错 。
匏瓜一进入秋天特别爱生长 , 这种瓜类的产量特别高 , 因此售价也比较低廉 , 所以可以趁现在价钱便宜多买点 , 晒干了可以保存很长时间 , 匏瓜干用来炖肉或做馅都特别的干香美味 。
匏瓜干的做法:

1.把买来的匏瓜清洗干净 , 剖开以后去除瓜瓤 , 刮去外部掐不动的老皮 。
2.清理好的匏瓜用擦子擦成丝 , 加入盐腌制出水攥干水分 , 拿到外面摊开晾干后收集起来保存起来即可 , 食用时用清水泡发即可 。
4、秋葵
秋葵堪称秋季里的明星食材 , 它的营养价值也特别高 , 就是秋葵的上市时间比较短 , 因此可以趁着现在大量上市多买点储存起来慢慢享用 。
秋葵的保存方法:

1.冷冻保存法:把买回来的秋葵清洗干净 , 放入沸水锅中焯烫至变色 , 过凉后晾干水分用保鲜袋包裹起来放到冰箱冷冻保存 。
2.烘干保存法:把秋葵用沸水焯烫后捞出过凉 , 然后放入烤箱中 , 上下180℃的温度 , 把秋葵烘干后放入保鲜袋密封保存 。
5、豆角

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