牛排|西餐分量不多,为何外国人吃一份牛排就觉得很饱,中国人却不行?

牛排|西餐分量不多,为何外国人吃一份牛排就觉得很饱,中国人却不行?

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哈哈 , 大家千万不要被影视剧中关于吃西餐的戏份给欺骗了 , 如果西餐真的分量这么少 , 那么外国人早就饿得骨瘦如柴 , 不会有这么胖子了 。
可能在很多人的意识中 , 西餐是一种高档又优雅的食物 , 都是大家身穿西装 , 打领带 , 坐在有音乐的豪华餐厅 , 小口的吃着明明一口就能吃完的食物 。
因此 , 可能很多人会认为 , 西餐的分量就这么点 , 他们究竟是怎么样就吃一份食物就饱了的?

实际上 , 这只是某些高档餐厅专属 , 以及电影电视剧为了提高格调专门拍摄出来给观众看的 。
现实中 , 西方人吃的西餐也没有想象中的那么高大上 。
什么是“西餐”在回答问题之前 , 我们必须先理清楚一个概念 , 那就是 , “西餐究竟是什么?”
最通俗的解释就是 , “中餐”是什么 , 那“西餐”就是什么 。
中餐 , 顾名思义 , 那就是中国人吃的食物 , 这包含了米饭 , 面条 , 饺子 , 大饼 , 以及各种各样的八大菜系 , 还有小吃 。
相反 , 西餐也是 , 你所看到的披萨 , 蛋糕 , 三明治 , 汉堡 , 热狗 , 火鸡之类的都属于是西餐 。
西餐的种类很多 , 并不是只有牛排而已 , 牛排只是其中比较典型的一种食物而已 。

为什么西餐里的牛排看起来这么小 , 外国人一份牛排就饱了呢?先来回答下 , 大家最为关心的牛排问题 。
01.要是光一份小牛排 , 全世界的人都吃不饱
光是一份小牛排 , 不仅我们吃不饱 , 他们外国人也同样吃不饱 , 毕竟人的身体就摆在那里 。
只是对于我们而言 , 吃牛排偶尔吃的就是个情调 , 没人经常拿他当主食吃 。
而外国人习惯了吃这种大肉 , 纯肉 , 主要的烹饪方式就是煎 , 炸 , 烤 。
因此 , 日常生活中 , 他们即使吃牛肉 , 也不会像我们一样 , 就这么一小块 , 而是一大块肉拿去烤 , 于他们而言 , 牛肉并不是很贵 , 买一些战斧牛排 , 或者部位不是很贵的肉 , 敞开肚皮吃并不是什么难事 。

02.牛排并不单独只有一小份 , 还有其他配菜
如果外国人也想下个馆子 , 吃顿好点的牛排 , 那么一顿正餐下来 , 花样也是不少的 。
首先 , 吃牛排之前 , 会端来一杯柠檬水 , 切好的面包给大家垫个肚子 , 牛排端上来 , 有些是纯牛排 , 有的还会加几块土豆在里面 , 相当于几口饭 。
之后还有一些蔬菜汤 , 玉米汁 , 之类的端上来 , 最后还有饭后甜点 , 蛋糕水果之类的 。
因此这一套下来 , 实际上也能吃个七八分饱了 。

除了牛排之外 , 其他的西餐分量看起来也不多?01.少食多餐
西方人对吃饭的要求并不高 , 真的不高 , 并不会像我们一样每天去菜市场买菜 , 然后回来搞个三菜一汤 。
对于他们来说 , 很多时候都是吃个简餐 , 中午来个三明治 , 热狗 , 汉堡就可以了 。
之后下午三点一刻 , 会来点下午茶 , 晚上再来一顿 。

02.分量少 , 热量高
为什么以前的人吃几大碗饭 , 还天天觉得肚子饿?
很大一个原因是菜里既没有肉 , 也没有油水 , 一下就消化完了 。
而现如今 , 顿顿大鱼大肉 , 油水足 , 自然不消食了 。

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