(3) 锅中倒入蒜蓉烧香后 ， 加入玉米、番茄、少许清水焖3分钟；
【食盐|6道健康快手菜，大鱼大肉这样做都能越吃越瘦，建议收藏享用】(4) 然后加入鸡胸肉翻炒一会 ， 加入半勺食盐和生抽调味即可 。
六、《豆芽炒鸡胸肉》
1、材料准备：
主料：鸡胸肉
辅料：生姜、大蒜、青红辣椒、豆芽
调料：老抽、蚝油、胡椒粉、食盐、食用油
2、做法步骤：
(1) 首先把鸡胸肉洗净切丝放入碗中 ， 放入切好的姜丝、倒入1勺蚝油、适量老抽和胡椒粉 ， 搅拌均匀腌制10分钟；
(2) 接着把青红辣椒切碎 ， 大蒜切片备用；
(3) 锅里少量放油倒入鸡胸肉翻炒；
(4) 然后放入青红辣椒 ， 大蒜和豆芽 ，
(5) 最后加入适量食盐和胡椒粉翻炒熟即可出锅 。
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