【豆腐|教你做香辣烤鲫鱼,皮脆肉嫩,营养丰富,赶紧做一餐犒劳下自己】
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鲫鱼是很不错的食材 , 是我们常见的淡水鱼 , 虽然它的小刺很多 , 但也阻挡不了吃货的脚步 , 它的营养丰富 , 具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效 。 鲫鱼的做法也很多 , 鲫鱼豆腐汤、清蒸鲫鱼、红烧鲫鱼、葱烤鲫鱼、剁椒蒸鲫鱼等等 。
今天就来给大家分享一道简单易学的鲫鱼做法 , 香辣烤鲫鱼 。
食材和调味料:
1、鲫鱼一条 , 处理干净备用
2、葱段、姜丝、生抽、蚝油、料酒、烧烤料
开始我们的香辣烤鲫鱼的制作 , 首先把处理干净的鲫鱼两面改成花刀 , 两面斜切6-7刀
准备一个大一点的空盘放入改刀后的鲫鱼 , 加入葱段、姜丝、料酒、生抽、蚝油等调味料 , 用手将调味料均匀涂抹在鲫鱼上 , 两面都要涂抹均匀 , 然后腌制20分钟
腌好后 , 把鲫鱼放入空气炸锅 , 200度的高温烤制20分钟就可以了
时间到 , 皮脆肉嫩的香辣烤鲫鱼就做好了 , 你学会了吗?赶紧做一顿犒劳下自己吧 。
老康小提示:
1、鲫鱼切花刀时切得稍微深一点 , 涂抹调味料的时候才能入味;
2、鲫鱼鱼刺比较小也很多 , 给小孩子吃的时候一定要挑干净 。
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