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秋天喝这个汤特别的好 ， 营养丰富易吸收 ， 我家隔三差五就做一次 。 秋天到 ， 天气变得凉爽起来 ， 同时也变得比较干燥 ， 很容易引起孩子口干舌燥、皮肤干裂的症状 ， 加上早晚温差大 ， 气温低 ， 饮食上应该多吃一些补水、暖身 ， 暖胃的食物 。 在这个时候一定要注意补充水分 ， 可以多煲些汤汤水水给家人喝 ， 既可以补充水分 ， 还能调理肠胃 ， 非常棒哦 ， 今天就给大家分享一道我家秋天经常煲的汤 ， 用料丰富 ， 营养充足 ， 下面开始制作 。
准备食材：
豆腐、木耳、西红柿、食用油、清水、盐、白胡椒粉、生抽、水淀粉、上海青、小茴香
具体做法：
1.先把豆腐切块 。
2.泡发的木耳切碎 。
3.西红柿切块 。
4.起锅烧油下入西红柿 ， 西红柿炒出汁后加水 ， 下入木耳和豆腐 ， 加食盐和白胡椒粉 ， 再加一勺生抽 ， 水淀粉勾芡 ， 煮一会儿下入上海青 ， 再加点小茴香后关火 。
【蛋糕|秋天喝这个汤特别的好，营养丰富易吸收，我家隔三差五就做一次】
5.这样一道简单营养又美味的西红柿木耳豆腐汤就做好了 ， 味道鲜美 ， 营养充足 ， 喜欢就赶紧在家试试吧 。
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