【蛋糕|爱吃黄瓜一定要试试，学会这种新鲜做法，一盘不够吃，做法超简单】
文章图片
文章图片
文章图片
爱吃黄瓜一定要试试 ， 学会这种新鲜做法 ， 一盘不够吃 ， 做法超简单 。 黄瓜清脆爽口 ， 一直深受人们的喜爱 ， 黄瓜含水量高达96.7% ， 是所有食物中含水量最高的 ， 能很好地补充体液 。 营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾 ， 常吃还有助于预防肾结石 。 黄瓜富含多种维生素 ， 如B族维生素、维生素C等 。 需要提醒的是 ， 黄瓜连皮吃 ， 补充维生素的效果更好 。 黄瓜水分多 ， 热量低 ， 有益减肥 ， 其中的膳食纤维能防便秘 。 因便秘有可能导致痔疮 ， 多吃黄瓜还能起到清热消肿的功效 ， 今天我们就用黄瓜来做美食 。
准备食材：
黄瓜、胡萝卜、葱花、盐、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油
具体做法：
1.先把黄瓜切片 ， 然后切丝 ， 再切碎盛碗里 。
2.把半个胡萝卜也切碎 ， 再切点葱花 ， 和黄瓜放在一起 。
3.加点食盐和白胡椒粉搅拌均匀 ， 加面粉和适量清水搅拌成粘稠的糊状 。
4.电饼铛刷油摊成小饼 ， 来回翻面烙至熟透出锅 。
5.黄瓜这样做简单营养又美味 ， 特别解馋 ， 喜欢就赶紧在家试试吧 。
推荐阅读
- 黄瓜|打了“激素”的黄瓜怎样辨认？老菜农：掌握这4点，再买就不会错
- 土豆泥|蒙娜丽莎被抹蛋糕，梵高《向日葵》被泼番茄汁，莫奈名画被砸土豆泥，这居然是在保护地球？
- 包菜|爱吃包菜的记得收藏，试试这个新做法，连挑食的人都爱吃，超解馋
- 食盐|7道酸甜家常菜，甜甜酸酸超开胃，不管小朋友大朋友都爱吃
- 豆腐|豆腐的新吃法，不用炒不用炖，开胃下饭超过瘾，连挑食的人都爱吃
- 蛋糕|秋天喝这个汤特别的好，营养丰富易吸收，我家隔三差五就做一次
- |美味的樱桃酱夹进蛋糕，抹上香甜的奶油，撒上巧克力碎，美好的味道
- 山药|十月山药和它是绝配，放在一起简单炖一就特鲜美，大人孩子都爱吃
- 面条|爱吃面条的要收藏了，教你炸酱的家常做法，拌饭拌面都好吃，真香
- 蛋糕|私房测评：高比克80S烘焙蛋糕饼干