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【金针菇|金针菇很火的新吃法,加点面粉,做出来好看又好吃,拿肉都不换】
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金针菇很火的新吃法 , 加点面粉 , 做出来好看又好吃 , 拿肉都不换 。 金针菇是我们餐桌上的一种很常见的真菌 , 不要低估这种微小的真菌 , 它很有营养 。 金针菇含有蛋白质、粗纤维、维生素B2、钙、镁、锌、钾等无机元素 , 经常食用金针菇不仅能促进新陈代谢 , 促进生长发育和智力发育 , 还能增强机体的抗癌功能 。 离子 , 降低血液胆固醇 , 有助于降低血压 , 对于预防肥胖、糖尿病和动脉硬化是有效的 。 金针菇含有胡萝卜素 , 有助于促进皮肤细胞新陈代谢 , 防止皮肤粗糙和色素沉着 , 延缓衰老 , 今天就用金针菇给大家分享一道创意新吃法 。
准备食材:
金针菇、清水、盐、白胡椒粉、普通面粉、食用油、孜然粉、葱花
具体做法:
1.金针菇洗净后切开 。
2.沾上清水 , 加点食盐和白胡椒粉 , 再均匀地裹上一层面粉 。
3.油温五成热时下锅炸 , 小火慢炸至金黄捞出控油 。
4.撒上孜然粉和葱花 , 简单美味超好吃 , 喜欢就赶紧在家试试吧 。
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