美食教程|立冬后吃干果,建议:少吃核桃,多吃这5种,解馋又便宜,营养超多( 二 )


做法:
榛子烤箱烤香后去皮 。
将榛子和糖放入食物处理器中打碎 。
加入可可粉和植物油 , 继续搅打至顺滑即可 。
生活小贴士:虽然干果营养丰富 , 但也含有较高的热量 , 适量食用才是王道 。 每天一小把 , 不仅能满足你的口感 , 还能给你的身体带来温暖和能量 。 立冬之后 , 让我们一起享受这些自然的馈赠 , 健康过冬吧!

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